断酒１週間

正月に飲み過ぎたので「休肝週間」

無事に飲みの誘いもなく一滴も酒を飲まずに１週間が経過。

飲むのをストップすればツマミを食べることもなくなるので体重は自然減。

レコーディングダイエットの効果も合わせて、１週間で約３キロ減。
ちょっと太りすぎだったからな。

明日は週末だし飲みの誘いがあるかも…

まぁいずれにせよ飲む量は制限しましょうか。