2012年01月13日

断酒1週間


正月に飲み過ぎたので「休肝週間」

無事に飲みの誘いもなく一滴も酒を飲まずに1週間が経過。

飲むのをストップすればツマミを食べることもなくなるので体重は自然減。

レコーディングダイエットの効果も合わせて、1週間で約3キロ減。
ちょっと太りすぎだったからな。

明日は週末だし飲みの誘いがあるかも…

まぁいずれにせよ飲む量は制限しましょうか。

posted by にたろう at 00:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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